Metabolizmayı hızlandıran yeşil smoothie ile başlayın, düşük kalorili çilekli, protein zengini vegan ve antioksidan yüklü berry smoothie tariflerimizle sağlıklı zayıflayın.
Kategori: sağlıklı yaşam
Obeziteyle mücadelede meyve, sebze, yağ yakımını hızlandıran süper gıdalar, metabolizmayı canlandıran içecekler ve sağlıklı atıştırmalıkların gücünü keşfedin.
Düşük tansiyonu doğal yollarla yükseltmek mi istiyorsunuz? İşte enerjinizi artırıp kalbinizi güçlendirecek, tansiyon dostu süper gıdalar ve diyet önerileri.
Alkali diyetin temellerini öğrenin, vücudunuzda büyük değişimleri hissedin ve enerji dolu bir yaşama adım atın. Günlük hayatınıza kolaylıkla uygulayabileceğiniz alkali diyet listesi ile sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın.
Bahar geldiğinde sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için 6 altın öneri! Dermatoloji uzmanından alınan tavsiyelere göre, düzenli spor yapmak, bol…
Yıllardır bahsedilen “Günde 10 bin adım atmak sağlıklı bir yaşam için gereklidir.” konusunu, Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu sizler için tartıştı.…
Ispanak Tüketimi Öncesi Bu Kurallara Uyun. Mevsiminde düzenli olarak tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineral desteğinin sağlanmasında rol oynayan…